Dangers of children's use of mobile phones and their solutions.


































 






آج کے دور میں موبائل فون ہر شخص کی ضرورت بن گیا ہے۔ بچے بھی اس کا استعمال کرنے لگے ہیں۔ موبائل فون کے استعمال سے بچے کے جسمانی، نفسیاتی اور روحانی صحت کے لئے خطرے پیدا ہوتے ہیں۔ یہ خطرے کتنے ہیں اور ان سے بچنے کے لئے کیا اقدامات اٹھائے جا سکتے ہیں، اس بارے میں ہم آگے بڑھتے ہیں۔


موبائل فون کے استعمال سے بچوں کے نظریں بھی خراب ہوتے ہیں۔ موبائل فون کے چھوٹے انداز میں دکھائی دینے والے حروف اور عددوں سے بچوں کی نظریں خراب ہو جاتی ہیں۔ ایسی صورت میں بچوں کے پڑھائی لکھائی پر بھی برا اثر پڑتا ہے۔


آج کے دور میں بچے بھی موبائل فون کا استعمال کرنے لگے ہیں، جس کا اثر ان کی عقلی ترقق پر بھی پڑتا ہے۔ بچوں کو آدھے گھنٹے سے زیادہ موبائل فون کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔


موبائل فون کے استعمال سے بچوں کی عقلی ترقی پر برا اثر پڑتا ہے۔ موبائل فون کے زیادہ استعمال سے بچوں کے دماغ کا سیال بھی رُک جاتا ہے اور ان کی بچوں کی ترقی کے لئے ضروری ہے۔


موبائل فون کے استعمال سے بچوں کی توجہ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ بچوں کے دماغ میں دو طرح کے توجہ کے مرکز ہوتے ہیں، یہ مرکز ایک کلیشہ کے مطابق کام کرتے ہیں، جس کی وجہ سے وہ دونوں مرکز کو آگاہ رکھ نہیں سکتے۔ اسی لئے بچوں کی توجہ کے مرکز کو نقصان پہنچتا ہے۔


موبائل فون کے استعمال سے بچوں کی خود کنٹرول کی صلاحیت کمزور ہوتی ہے۔ بچے جو موبائل فون کا زیادہ استعمال کرتے ہیں، ان کی خود کنٹرول کی صلاحیت کمزور ہوتی ہے۔ وہ آسانی سے بغیر سوچے سمجھے کوئی معلومات یا فیصلے لینے کی صلاحیت کھو دیتے ہیں۔ بچے جو موبائل فون کے زیادہ استعمال کرتے ہیں، ان کی فکر کرنے کی صلاحیت بھی کمزور ہوتی ہے۔ وہ آسانی سے بغیر سوچے سمجھے کوئی فیصلہ لینے کے لئے تیار نہیں ہوتے۔


موبائل فون کے استعمال سے بچوں کی اندرونی خلیوں کو نقصان پہنچتا ہے۔ موبائل فون کے زیادہ استعمال سے بچوں کے جسم کے اندرونی خلیوں کو نقصان پہنچتا ہے۔ اس سے بچوں کے دل کے امراض کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔


موبائل فون کے استعمال سے بچوں کی نیند پر بھی برا اثر پڑتا ہے۔ بچوں کے موبائل فون کے زیادہ استعمال سے نیند پر بھی برا اثر پڑتا ہے۔ وہ آسانی سے نیند نہیں لا سکتے اور صحت بھی خراب ہو جاتی ہے۔


بچوں کو موبائل کے منفی اثرات سے محفوظ رکھنے کے لئے یہاں کچھ مشورے ہیں:


حدیں تعین کریں: بچے کے موبائل کے استعمال کی حد کی تعین کریں۔ موبائل کا استعمال کرنے کے مخصوص وقتیں تعین کریں اور یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ ان کی پابندی کرے۔


استعمال کی نگرانی: اپنے بچے کے موبائل کے استعمال پر نگرانی کریں۔ دیکھیں کہ وہ موبائل پر کیا کر رہے ہیں اور کس سے بات کر رہے ہیں۔ بچوں کے آن لائن سرگرمیوں کی نگرانی کرنے کے لئے پیرنٹل کنٹرول ایپس کی تنصیب کریں۔


دیگر سرگرمیوں کی تشویق دیں: اپنے بچے کو پڑھنے، باہر کھیلنے یا خاندانی اور دوستوں کے ساتھ وقت گزارنے جیسی دیگر سرگرمیوں میں دلچسپی لینے کی ترغیب دیں۔ ان سرگرمیوں سے صحت مند عادات کی ترویج کی جاسکتی ہے اور موبائل کے استعمال کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔


دوسری سرگرمیوں کی ترغیب دیں: اپنے بچے کو دوسری سرگرمیوں میں شامل کرنے کی ترغیب دیں جیسے کہ کتاب پڑھنا، باہر کھیلنا یا خاندان اور دوستوں کے ساتھ وقت گزارنا۔ یہ سرگرمیاں صحت مند عادات کی ترویج میں مدد کرتی ہیں اور فون کے استعمال کو کم کرتی ہیں۔



محدود وقت استعمال کریں: بچوں کو موبائل فون استعمال کرنے کی اجازت دی جانی چاہئے لیکن ان کی استعمال کی مدت محدود رکھی جانی چاہئے۔ ہفتہ وار دو سے تین گھنٹے کی مدت کافی ہوسکتی ہے۔


فون استعمال کرنے کے قواعد بنائیں: بچوں کو فون استعمال کرنے کے قواعد بنائے جائیں۔ یہ قواعد مثلاً وقت کی مدت، جگہ، استعمال کی مقررہ تعداد وغیرہ شامل ہوسکتے ہیں۔


بچوں کو کامیابی کے لئے محفوظ رکھیں: بچوں کو کامیابی کے لئے انسانی رابطے اور کام کرنے کے لئے محفوظ رکھنا ضروری ہے۔ ان کو فون کے بغیر اپنے دوستوں سے ملاقاتوں میں شرکت کرنے، کتابیں پڑھنے اور مختلف دوسرے مفید کاموں کے لئے وقت دینا سکھایا جائے۔




































































































































































































x

Post a Comment

0 Comments